Aloe vera : propriétés

Il ne fait aucun doute que l'aloe vera est une plante très demandée : on ne parle pas seulement du fait qu'elle nécessite très peu de soins, mais qu'elle possède également de multiples propriétés bénéfiques pour la santé.

Cultiver de l' aloe vera est très intéressant, car on peut la garder en pot ou la planter au jardin. C'est pourquoi nous souhaitons vous faire découvrir ses propriétés et ses utilisations.

Quelles sont les propriétés du Aloe vera?

L’aloès est une espèce originaire d’Arabie, mais elle s’est aujourd’hui naturalisée dans des régions au climat chaud ou tempéré chaud , comme celles bordant la mer Méditerranée. En effet, les Égyptiens, au IVe millénaire avant J.-C., furent parmi les premiers à utiliser cette plante à des fins médicinales.

Mais qu'a-t-elle de si particulier ? Lorsqu'on retire une feuille ou qu'on y fait une incision, on voit immédiatement s'écouler une sève claire et visqueuse. C'est ce gel qui est utilisé pour améliorer la santé. Mais quelles sont ses propriétés ?

Antioxydant

Le soleil, le temps qui passe, la maladie, le stress chronique… tous ces facteurs affectent négativement l’organisme, accélérant le vieillissement et la mort cellulaire. Le vieillissement est inévitable , car il fait partie intégrante de la vie dès la conception (les cellules meurent constamment pour laisser place à d’autres : c’est ainsi que nous grandissons), mais ce processus peut être ralenti, par exemple en consommant du jus d’aloe vera.

Le plus intéressant, c'est que son efficacité est scientifiquement prouvée. Voici l'étude si vous souhaitez la consulter.

Renforce le système digestif

Souffrez-vous souvent de constipation ? Ressentez-vous des indigestions, accompagnées de douleurs à l’estomac ou aux intestins ? Avez-vous beaucoup de tartre entre les dents ? Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, une façon de soulager ces symptômes ou de prévenir la formation de tartre est d’intégrer le jus d’aloe vera à votre alimentation.

C'est un aliment qui améliore le microbiote intestinal

Vous avez probablement déjà entendu parler des prébiotiques et des probiotiques. Ils sont très en vogue ! Mais pourquoi ? Parce qu’il a été prouvé qu’il existe des bactéries bénéfiques pour l’organisme, sans lesquelles de nombreux problèmes peuvent survenir . Par exemple, qui n’a jamais ressenti de fortes démangeaisons après avoir pris des antibiotiques ?

L'une des causes les plus fréquentes est un déséquilibre de la flore intestinale. Pour éviter cette sensation désagréable , il est recommandé de consommer de l'aloe vera, car le mucilage contenu dans le gel nourrit ces micro-organismes tout en combattant les agents pathogènes.

Peau cicatrisante et hydratante

Le gel d'aloe vera est principalement utilisé pour les soins de la peau. Il est très efficace pour soulager les démangeaisons et les irritations, et favorise également la cicatrisation . C'est pourquoi il est recommandé pour traiter des affections telles que l'acné, la sécheresse cutanée ou le psoriasis léger.

Régénère les cellules osseuses

Cela est dû à l'émodine , une substance présente dans les feuilles. L'émodine contribue à renforcer les os en stimulant la régénération cellulaire. Elle peut ainsi aider à traiter la perte de minéraux dans le squelette, ce qui pourrait s'avérer bénéfique pour réduire le risque de développer des maladies articulaires comme la polyarthrite rhumatoïde ou l'arthrose, ou du moins pour en atténuer les symptômes.

Quelles contre-indications a-t-il ?

Bien que l'aloe vera puisse présenter de nombreux bienfaits, elle ne convient pas à tout le monde. Si vous souffrez de la maladie de Crohn, de colite ou d'hémorroïdes, vous ne devriez pas en consommer car elle pourrait aggraver vos symptômes.

Par ailleurs, par mesure de précaution, toute personne souhaitant entreprendre un traitement avec le gel et/ou le jus devrait d'abord effectuer un test : consommer une petite dose et observer sa réaction. Bien que la plante ne soit pas très toxique, des difficultés respiratoires, des éruptions cutanées, voire des douleurs thoraciques peuvent survenir dans certains cas, selon MedlinePlus.

Comment utilisez-vous le Aloe vera?

Pour utiliser l'aloe vera , coupez une feuille ancienne (l'une des plus éloignées du centre de la plante) à sa base avec un couteau propre et bien aiguisé . Prélevez ensuite la portion désirée en retirant la peau extérieure, puis enveloppez le reste dans du papier aluminium et conservez-le au réfrigérateur.

N'oubliez pas que vous n'avez que 5 jours pour l'utiliser avant qu'elle ne se gâte et ne perde ses nutriments. Il est donc important de ne cueillir que ce dont vous avez besoin immédiatement. De plus, évitez de couper trop de feuilles, car la plante a besoin de temps pour en produire de nouvelles.

Si l'on enlève trop de feuilles, la plante s'affaiblit considérablement et risque de ne pas survivre . C'est pourquoi il est conseillé de l'utiliser lorsqu'elle a atteint sa maturité, à partir de 4 ans ; car si l'on intervient trop tôt, elle n'aura pas la possibilité de poursuivre sa croissance.

Oserez-vous avoir votre plante d'aloe vera ? 